Splošno o hipnozi
Hipnoza je spremenjeno stanje zavesti z usmerjeno pozornostjo, povečano sugestibilnostjo in zmanjšano zunanjo zavestnostjo.
Gre za budno stanje intenzivne relaksacije in koncentracije, pri katerem se zavest oddalji od vsakodnevnih skrbi. V tem sproščenem stanju lahko podzavest kreativno odgovarja na sugestije, kar pacientu olajša spreminjanje neželenih lastnosti.
V hipnozi se lahko človek fizično in mentalno sprosti globlje kot v budnem stanju. Klient lahko poveča svojo zmožnost koncentracije, doseže zmožnost spremenjenega zaznavanja, poveča ali zmanjša zmožnost spominjanja, pridobi kontrolo nad normalno nekontroliranimi fiziološkimi funkcijami, kot so krvni pritisk, krvni pretok in bitje srca, vpliva lahko tudi na delovanje votlih organov in pridobi toleranco za logične nesmisle.
Hipnoza je eno od širokega spektra spremenjenih stanj zavesti, ki dovoljuje sugestijam, da so sprejemljive in s tem bolj učinkovite.